close
小麥完全真相：歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法

好書推薦

















小麥完全真相：歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法

人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書小麥完全真相：歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法

  • 原文作者：William Davis, MD
  • 譯者：閻紀宇
  • 出版社：天下雜誌

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/04/30
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

醫療保健小麥完全真相：歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法全書的內容大意

最新與最多的醫療保健，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您,博客來,

商品訊息功能:



《紐約時報》暢銷書 TOP 1

Amazon.com身心健康排行榜 TOP 1

Amazon超過2,500位讀者書評、★★★★★ 好評推薦

《時代》雜誌、《紐約時報》、CBS、福斯新聞頻道、

《洛杉磯時報》、《芝加哥論壇報》等各大媒體專題報導


你是不是也有這樣的經驗－

常常吃完飯後昏昏沈沈，難道只是吃太飽？

為什麼吃全麥麵包、努力運動，體重還是步步高升？

莫名的皮膚起疹、胃食道逆流問題，為什麼三不五時無預警的出現？

這一切都極有可能跟小麥有關！

美國預防性心血管醫師威廉?戴維斯（William Davis, MD）彙整幾十年的研究發現，原來全球最受歡迎的穀物小麥，竟然也是最具破壞力的膳食成分！詳盡剖析現代小麥如何影響你我的健康！

飲食西化，除了乳製品，小麥也是台灣人主要的過敏來源！

經過幾十年的雜交、配種、基因改造，食品加工業者能夠以最低成本生產更大量、更不怕乾旱的小麥，方便做成各種食品。但是現代小麥的結構卻因此被完全改變， 包含更多麩質蛋白質、營養價值幾乎蕩然無存。全麥麵包的GI值（升糖指數）甚至比白麵包跟蔗糖都高！

除了讓我們在腹部、臀部累積出難看的小麥肚、大象腿，累積的脂肪也是體內發炎的溫床，更是跟快速老化、心臟病、糖尿病、關節炎、神經失調的成因都有關。

?

戴維斯博士深入剖析食用現代小麥對健康造成的負面影響，並分享30則戒斷小麥、改善健康的真實案例，他們採行去小麥的無麩質飲食後，也甩開：

?5到20公斤的多餘脂肪

?糖尿病、心臟病

?胃食道逆流、大腸激躁症、破壞腸道的乳糜瀉。

?氣喘、不明原因皮疹。

?類風濕性關節炎。

?多種神經失調症，甚至精神分裂症。

戴維斯博士推動的去小麥飲食在歐美爆紅，根據報導，光是崇尚健康自然的加拿大就有超過九百萬人加入「去小麥飲食」的行列。

無麩質飲食正流行！

知名主持人歐普拉、大明星葛妮絲?．派特羅，

從歐美開始，超過千萬人身體力行的健康新選擇！

本書除了破解現代小麥對於身體各部分的影響，更幫助讀者積極改變，列舉生活中含小麥的各項食品，建議去小麥的健康飲食攻略，包括：

?8個享受美味真食物的原則

?7天健康飲食示範

?28種美味健康食譜

這不是減肥祕方，也不是醫療指南。但是根據數千人的親身實證，我們都還可以有更健康的飲食選擇，去除小麥，過更亮麗、更敏捷、思考更清晰的生活！

名人推薦

聯安診所院長鄭乃源

台灣全民健康促進協會理事長 陳俊旭

台大營養學博士 吳映蓉?? －健康推薦

「這本書是我所有推薦的書當中，議題最震撼的，也是最精彩的一本。請讀者先拋棄成見，靜下來好好讀完，尤其是喜歡吃小麥製品、又有健康困擾的人，非讀不可。」─美國自然醫學博士、台灣全民健康促進協會理事長 陳俊旭

「這本書啟發了我，在此呼籲大家，應該把『小麥的加工食品』盡量從正常的飲食中降低比例，主食的來源應回到老祖母時代的飲食型態，多以『原態』的食物為主，如糙米飯、烤地瓜、水煮玉米等。」─台大營養學博士 吳映蓉

「我本身也是個過敏症患者……停止吃小麥製品之後，大約在兩、三天之內，所有不舒服的過敏症狀全部消失。」─聯安診所院長 鄭乃源









不用胭脂媚世人



我不是教你賤第2集：賤人賤智



只要你想你要，你就得到



老實人可以不吃虧



和孩子一起學習人際關係



有容乃大忍一時風平浪靜





  • 原文作者：William Davis, MD
  • 譯者：閻紀宇
  • 出版社：天下雜誌

    新功能介紹

  • 出版日期：2014/04/30
  • 語言：繁體中文


小麥完全真相：歐美千萬人甩開糖尿病、心臟病、肥胖、氣喘、皮膚過敏的去小麥飲食法











不怕豬說我忘了



你也可以過好日子



再難，都會有出路



用微笑過生活



讓每一天都成為你的傑作《建築自己的幸福城堡》



放下，人生更豐富





內容來自YAHOO新聞

蔡英文：洪版證所稅 向民進黨版本靠攏

（中央社記者江俊亮嘉義市21日電）民進黨主席蔡英文今天受訪表示，國民黨總統參選人洪秀柱提出的證所稅改革方案，其實是向民進黨在2012年提出的版本靠攏。

洪秀柱日前提出證所稅改革方案，主張將現行的證交稅千分之3，拆成證交稅千分之2.5，和就源扣繳證所稅千分之0.5兩個部分，並取消外資不必繳證所稅但本國人卻要繳的不公平待遇。

對此，蔡英文今天參訪嘉義市檜意森活村、接受媒體訪問時說，如果行政院覺得這個方案真的有效，為什麼不早點做？卻等了3年才想到這件事情。

蔡英文表示，洪秀柱版其實是向民進黨在2012年提出的版本靠攏，她的基本結構其實是跟2012年提出來的是一樣的，不同的是稅率和課徵方式。

她說，民進黨版的課徵方式，她認為比較簡便；至於稅率問題，民進黨在國會審查的時候，會秉持財政收入問題、公平正義問題、務實可行的課徵方式等3個原則。

蔡英文指出，任何稅務改革，都應秉持這3個原則，但民進黨也會注意現在股市低迷的情況，而且必須要採取比較強力的措施。

她強調，民進黨對於證所稅的態度，從2012年以來都是一致的，對於民進黨提出的方案，她認為最適合整個經濟的需求，而對於股市低迷必須採取的彈性措施也會做適當的考慮。1040821























arrow
arrow
    文章標籤
    時間 博客來網路書局 博客來 平浪靜
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 yxjv2ir22x 的頭像
    yxjv2ir22x

    火熱話題

    yxjv2ir22x 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄