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PILATES 輕鬆入門是本不錯的醫療保健，誠意推薦給大家看喔!
購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。
作者： 凱蓮娜?史釗域
新功能介紹- 原文作者： Kellina Stewart
- 譯者： 梁月華/譯
- 出版社：萬里機構
新功能介紹 - 出版日期：2004/02/01
- 語言：繁體中文
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商品訊息功能:
Pliates是一項獨特的組合運動，要求集中意志在動能中心的肌肉上，以達至身心靈全面協調、強健體魄、減輕壓力及塑身纖體的效果，也正因為這原因而令這運動風靡全球。本書由英國權威的Pilates私人教練，為你介紹30項最受歡迎的Pilates 動作，每個動作都圖文並茂、容易掌握，無需使用專門器械，任合人都可以在家中練習Pilates，達到消除疲累、健體塑身的效果！
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PILATES 輕鬆入門
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PILATES 輕鬆入門
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